眉間のしわがなくなれば、ぐっと表情が若々しく明るくなるはずです。悩んでいる人はぜひスキンケアや表情に気を配ってみましょう。
2021年3月26日 気づくと眉間にしわが寄っていて、「怒っている?」なんて聞かれてしまった経験はありませんか?眉間にしわは表情が険しく見えたり不機嫌そうに見えたり、外見上はマイナスになることが多いですよね。 なぜ、無意識のうちに眉間にしわが寄ってしまうのでしょうか? 「表情の癖」が眉間のしわの原因に 眉間にしわができる原因の一つが 「表情の癖」 です。眉間は比較的に皮膚が薄いパーツのため、頻繁にしわを寄せていると、そのしわが癖になって深く刻まれてしまうのです。 困ったときや驚いたとき、悩んでいるときや真剣に考えごとをしているとき…。つい眉間にしわを寄せてしまうという人も多いのではないでしょうか。今まで意識していなかった人は、一度鏡で自分の表情をチェックしてみると良いかもしれません。 乾燥によって眉間のしわが目立つことも 肌の 乾燥 も眉間のしわの原因になります。肌が乾燥すると角質の表面がはがれやすくなり、はがれた箇所に隙間ができてしまいます。その隙間から水分が蒸発して皮膚が硬くなると、そこがしわになってしまうのです。 頬や額など面積の広いパーツは毎日入念に保湿できても、眉間などの細かいパーツまでしっかり潤いを補充しきれていないという人もいるかもしれません。 また、眉間は額や鼻と同様に顔の中でも高い位置にあるため、紫外線を浴びやすいパーツでもあります。 紫外線ダメージによって肌が乾燥する こともあるので、きちんと紫外線対策をするべき場所でもあります。 視力低下で眉間にしわが寄る? 眉間のしわが気になっている人は、 視力の低下 に心当たりはありませんか? 視力が低下して遠くのものが見えづらくなると、ついつい目を細めて眉間にしわを寄せながら見ようとしてしまいます。これが眉間のしわの原因になることも多いのです。 視力の低下は放置せずにきちんと定期的に視力検査をして、必要であれば自分に合ったメガネやコンタクトを使用するようにしましょう。 保湿をしっかりする、そして表情を意識 眉間のしわを予防するために、普段から しっかりと保湿 しましょう。いつものお手入れにプラスして、専用の保湿クリームやパックを試してみるのも良いかもしれません。 また、外出時には眉間にも忘れずに 日焼け止め を塗るようにしましょう。 そして、できるだけ眉間にしわが寄らないように表情を意識してみてはいかがでしょうか。例えば仕事をしているときに手元に鏡を置いておいて、気づいたときにチェックしてみたり、 できるだけ険しい表情にならないように朗らかな笑顔を心がけたりする と良いですね。 眉間のシワを撃退!
PCに向かって作業しているだけなのに「機嫌悪い!?」なんて聞かれたら要注意。それは無意識のうちに眉間にシワを寄せてしまっているからかも! しかめっ面を続けていると、眉間だけでなく目尻やまぶたにまでシワが寄ることに。さらには歯をくいしばる原因になって、エラ張りにつながることも……。やっかいな眉間のシワ、仕事や移動の合間にささっとできる美顔トレで、今すぐ撃退しよう。 眉間にシワが寄ってしまうのはなぜ? そもそも、どうして怒ってもいないのに眉間にシワが寄ってしまうのか? その原因のひとつは、視力の悪さ。近眼なのに眼鏡をかけなかったり、度数の合わない眼鏡やコンタクトを使ったりしていると、ピントを合わせるために目を細め、しかめっ面を招いてしまうのだ。 もうひとつの原因は、まぶたやおでこの筋力の低下。まぶたの眼輪筋が弱いと勢いよくまぶたを閉じようとするので、眉間にシワが寄りやすい。また、おでこの筋肉の衰えは、まぶたを支える筋力の低下にもつながる。そうなると、おでこの筋力でまぶたを引き上げようとするため、眉間にシワが寄ってしまうというわけだ。 「足の指を曲げる」だけで眉間のシワに効果あり! しかめっ面の改善には、足の指を手前に曲げるトレーニングが効果的。ものをつかむように、足の指全体を手前に引くように曲げよう。それによって背中にピンと力が入り、自然とおでこが引っ張られ、目がパッチリと開くのを実感できるはず。目覚まし効果もあるので、デスクワーク中のリフレッシュにも◎。仕事中に限らず、電車や映画館などで座っているときにも、ぜひ実践を。 おでこの筋肉は足の指につながっている! 足の指を曲げるというひとつの動作でしかめっ面を改善できるのは、筋膜によって筋肉が足の指から太もも裏を通り、背中、おでこへとつながっているから。そのため、足の指を曲げるだけで背中からおでこの筋肉が引き上げられて目が開き、眉間やおでこにシワが寄るのを防ぐことができるのだ。 眉間のシワがクセになってしまっているなら、眉間をもみ込むマッサージでプラアスアルファのケアを。手をグーにして、指の第一関節で眉間を上下に優しくさすればOK。美顔トレとの合わせワザで、これからのシワと今までのシワを、まとめて解消してしまおう! (出典: 『35歳からの美顔トレ』 、監修:木村祐介/パーソナルフェイストレーナー) (エイサイト編集部/ヨシダ)
はい、マイページの会員情報画面からいつでも退会することは可能です。 予約は必要ですか?誰でも使えますか? いいえ、予約は不要です。いつでも好きなときに相談することができます。 どなたでも、登録後すぐに利用することができます。 運営会社について アスクドクターズは、東証1部上場企業のエムスリー株式会社が運営しています。 エムスリー株式会社は、日本の医師の9割にあたる28万人以上が登録する医療専門サイト「」を運営し、製薬会社向けマーケティング支援サービスや治験支援サービス等を提供しています。 アスクドクターズは、この「」の医師会員に協力いただき、2006年からオンライン医療・健康相談サービスを提供しています。これまで累計300万人以上の方にご利用いただいている日本最大規模のサービスです。
明るいニュースが少ない2020年。いつ終わるかも分からない未知のウイルスとの戦い、今までと全く変わってしまった生活様式。テレワーク、在宅でお仕事をする人もいれば、不安を抱えながら通勤をしている方もいるでしょう。いつも以上に心に負荷がかかり、最近イライラする事が増えていませんか。イライラしても余計疲れてしまうだけ。そんな気分を解放するコツをご紹介します。 イライラしている時はここに注目 イライラした感情に飲み込まれると、その事ばかり考えてしまったり他の事も投げやりになってしまいがち。表情にも出やすく、顔が強ばり眉間にシワが寄ってしまう事もあるかもしれません。実はイライラした時、私たちの呼吸は自然と浅く短い呼吸へと変わっています。浅い呼吸とは、肩や胸だけを使って行う呼吸です。肺の一部にしか酸素を届ける事が出来ず、血液中の酸素が不足してきます。また浅い呼吸だと副交感神経に働きかける事が出来ない状態になってしまいます。副交感神経を働かせる事によって身体はリラックス出来るため、イライラしている時こそ、深く長い呼吸を行う事が必須になってきます。では深く長い呼吸を行うには、どういった点を意識すれば良いのでしょうか? ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 呼吸 呼吸法 ストレス イライラ 腹式呼吸 コロナ コロナストレス All photos この記事の写真一覧 Top MEDITATION & MIND 無意識のうちに眉間にシワが寄ってない?イライラ気分を解放するたった1つのコツ
2016年の熊本地震と20年の豪雨災害からの復興を願って、2021年7月9日(金)熊本城ホールにて開催された「熊本復興応援ライブ in KUMAMOT」の収録配信チケットを現在好評販売中。購入者から抽選500名にプレゼントも。お申し込みは8月2日(月)まで。 「熊本復興応援ライブ in KUMAMOT」は被災の傷が癒えていない人や場所があることを「風化」させないため、エンターテインメントの力を借りて「笑顔や感動」を熊本の「復興」の新しいちからにしていくことを根幹に掲げた熊本市のイベント運営会社企画の元、同じく九州を拠点とするアイドルグループHKT48、村方乃々佳が参加し開催が実現した。 コンサートは2部制で行われ、HKT48が各部違うメンバー、それぞれの演目で熱気満載、笑顔溢れる圧巻のステージをたっぷり披露。 なんと途中、地元・熊本のゆるキャラ「くまモン」が登場! HKT48メンバーとくまモンの最強コラボステージとなった。 さらに、5月にはCDデビューを果たし、今や日本のみならず韓国でも大人気の村方乃々佳(3歳)は、広いステージながら堂々と「さんぽ」を歌唱。この姿は必見! この見逃せない収録配信は8月9日(月)9:00~15日(日)23:59で視聴可能。 現在配信チケットは大好評販売中で、コンサートの収益の一部は復興支援に充てられる。 さらに配信チケットを購入された方の中から抽選で「熊本復興応援LIVE HKT48コラボTシャツ」を500名の方にプレゼントする。 ぜひ配信を視聴して復興へのエールを送ろう! ○イベント概要 熊本復興応援ライブ in KUMAMOTO ・出演 HKT48/村方乃々佳 【HKT48 出演メンバー:1部】 石橋颯・伊藤優絵瑠・運上弘菜・小田彩加・上島楓・堺萌香・武田智加・竹本くるみ・地頭江音々・豊永阿紀・水上凜巳花・松本日向・宮崎想乃・渡部愛加里・市村愛里・後藤陽菜乃 【HKT48 出演メンバー:2部】 秋吉優花・上野遥・栗原紗英・神志那結衣・坂口理子・坂本愛玲菜・下野由貴・田島芽瑠・田中美久・渕上舞・外薗葉月・松岡菜摘・松岡はな・村重杏奈・本村碧唯・山下エミリー ・配信内容 7月9日熊本復興応援ライブ in KUMAMOTO ライブ収録映像の配信 1部(約60分)/2部(約60分) ※ライブ(生配信)ではなく、収録配信となりますのでご注意ください。 ・収録配信チケット¥3, 000(税込) ※1部と2部をまとめてご視聴頂けます。 ・事前購入 収録配信チケット購入期間 2021年7月7日(水)13:00 ~ 2021年8月2日(月)23:59 ・配信日 2021年8月9日(月)9:00 ~ 2021年8月15日(日)23:59まで ・チケット販売・チケットに関するお問い合わせ Star a(スターアルファ) ・公演関連のお問い合わせ 株式会社REGALICE お問合せ専用メール: